Diabetes
LA DIABETES SE PUEDE PREVENIR HASTA 10 AÑOS ANTES DE QUE SE MANIFIESTE
La diabetes se caracteriza por la elevación del azúcar en la sangre. Es un desorden en la forma en que el cuerpo humano utiliza la glucosa que obtenemos al ingerir los alimentos.
¿Qué es la Diabetes?
La diabetes se caracteriza por la elevación del azúcar en la sangre. Es un desorden en la forma en que el cuerpo humano utiliza la glucosa que obtenemos al ingerir los alimentos, produciendo una elevación de los niveles de glucosa en sangre conocida como hiperglucemia.
Tipos de Diabetes
Diabetes Tipo 1
Antes conocida como diabetes juvenil y/o insulino-dependienteEs un padecimiento de origen autoinmune, esto quiere decir que las células beta, encargadas de producir la insulina, son desconocidas y destruidas por el propio sistema inmunológico. Este proceso de autodestrucción es gradual y los síntomas comienzan cuando gran parte de las células ya han sido eliminadas.
Diabetes Tipo 2
Antes llamada "Del Adulto" o "No Insulino-Dependiente"Este tipo de diabetes empieza cuando el hígado produce glucosa en exceso y al mismo tiempo los tejidos, principalmente el muscular, disminuyen el aprovechamiento de la insulina, lo cual provoca niveles altos de glucosa en sangre.
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Síntomas de la Diabetes
En el caso de diabetes tipo 1 los síntomas son muy claros. Cuando en diabetes tipo 2 se manifiestan, se supone que las alteraciones de glucosa iniciaron 3 o más años antes. En ambos casos hay que actuar de inmediato y consultar al médico:
¿Qué órgano produce la insulina?
El páncreas es una glándula ubicada detrás del estómago. Entre sus múltiples funciones tiene la tarea de producir insulina, una hormona generada por las células beta que se encuentran ubicadas en los Islotes de Langerhans.
La función de la insulina es que la glucosa entre en las células y se alimenten. En condiciones óptimas, la producción de insulina en el cuerpo depende de la presencia de glucosa en la sangre, de este modo, se activa la producción de insulina.
Factores de Riesgo
- ✖ Raza
- ✖ Herencia
- ✖ Edad
- ✖ Nacer pesando más de 4 kg
- ✖ Haber tenido un hijo que pesó más de 4 kg al nacer
- ✔ Sobrepeso
- ✔ Obesidad
- ✔ Tabaquismo
- ✔ Presión alta
- ✔ Sedentarismo
Síndrome Metabólico
Diabetes Gestacional
Se presenta durante el embarazo en una mujer que no padecía diabetes anteriormente. En este caso, también se trata de resistencia a la insulina.
Durante el embarazo el organismo sufre cambios hormonales muy intensos y en la diabetes gestacional estas hormonas producen el efecto inverso a la insulina, elevando la glucosa en sangre. La mayoría de las veces esta condición desaparece al finalizar el embarazo, pero existen casos en que la diabetes permanece al no llevar los cuidados adecuados durante la gestación.
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Producción y Aprovechamiento de la Insulina
El cuerpo humano necesita energía para cumplir con sus funciones y para poder llevar a cabo nuestras actividades diarias. Esta energía la obtenemos de los alimentos que consumimos.
Mediante la digestión, se degradan los alimentos y como producto final se convierten en glucosa, que es la fuente de energía principal de las células. La glucosa pasa del intestino delgado al torrente sanguíneo y el páncreas se activa al momento en que el cuerpo consume alimentos.
Diabetes Tipo 1
Cuando el páncreas no produce absolutamente nada de insulina, la glucosa no tiene la ayuda que proporciona la insulina para entrar a la célula y alimentarla, por lo que se queda circulando en el torrente sanguíneo. Las células se debilitan y el cuerpo comienza a intoxicarse con una reacción llamada cetoasidosis.
Diabetes Tipo 2
Cuando la insulina es de mala calidad o no se produce suficiente, la célula no se alimenta adecuadamente y la glucosa (azúcar) se queda circulando por el torrente sanguíneo.
Cómo Prevenir la Diabetes
Hábitos saludables de alimentación
Ejercicio físico con regularidad (30 minutos diarios)
Mantener el peso corporal dentro de los límites
Buenos hábitos de descanso
Realizarse análisis periódicos para prevenir enfermedades
Control del estrés
Actitud positiva
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